Beneficiosde la espirulina. Espirulina. Los principales beneficios de la espirulina son las proteínas que aporta, hasta un 65 por ciento, así como los ácidos grasos y poliinsaturados, y 6combinaciones de medicinas que pueden poner en riesgo a quien las toma. Somnolencia extrema, supresión respiratoria, coma y muerte. Ese puede ser el desenlace de tomar dos tipos de medicamento Altener que combinar aminoácidos, sustancias que se digiere de forma casi inmediata, con la proteína esta puede tardar en llegar al músculo. Por ello, se recomienda ingerir los aminoácidos durante el entrenamiento y 20 minutos después la creatina con las proteínas . La adición de estos componentes produce un incremento de la insulina de .

maca y espirulina se pueden tomar juntas